AccueilLes actualitésUn bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries.
ETABLISSEMENTS 01 février 2024
Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l’école du Sacré-Coeur d’Aulnoye-Aymeries.
Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 2
Tout d’abord un atelier sur l’équilibre alimentaire du petit déjeuner avec :
– une boisson (eau, lait… de préférence – occasionnellement un jus de fruits) pour s’hydrater surtout après une longue nuit de sommeil.
– un produit céréalier (pain de préférence complet, occasionnellement des céréales ou une viennoiserie) pour l’énergie / bien apprendre et faire du sport.
– un fruit en privilégiant les fruits frais crus et de saison pour les fibres et les vitamines.
– et un produit laitier (lait demi écrémé, yaourt nature de préférence) pour une bonne croissance osseuse.
Les élèves ont ensuite mis en avant les fruits selon les différentes saisons (ex pommes en hiver, pastèque et melon l’été).
Enfin, le dernier atelier a été un chamboule tout avec des peluches fruits et légumes : ils devaient faire tomber des briques de lait.
Et bien sûr après l’effort le réconfort… un bon petit déjeuner !
Ce mardi 30 janvier, ce fut au tour des CE2 de découvrir de nouveaux ateliers ludiques sur les sens…
– le toucher : les enfants devaient reconnaître des fruits cachés dans des sacs.
– l’odeur : ils devaient reconnaître l’odeur d’un jus de citron, d’orange ou de la menthe.
– le toucher : avec des céréales (riz, blé et avoine).
– et un atelier sur les emballages alimentaires (nutriScore, composition…)
Ce petit déjeuner s’est terminé par un repas avec les 4 composantes d’un petit déjeuner équilibré :
– une boisson (eau ou jus d’orange) pour l’hydratation
– un féculent (pancake ou pain et confiture)
– un produit laitier (lait ou fromage blanc) pour des os solides
– et un fruit frais (kiwi, mangue, banane, pommes).
Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 1 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 2 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 3 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 4 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 5 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 6 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 7 Un bon petit déjeuner équilibré pour les élèves de l'école du Sacré-Coeur d'Aulnoye-Aymeries. 8

Autres Actualités